プラセンタの豊富な栄養素はうつ病などの精神疾患にも効果がある?

プラセンタの栄養素がうつ病などの神経疾患に効果を発揮する?

メンタルトレーニング

もはや現代病と呼ばれるうつ病。このストレスの多い現代社会では、それほど珍しい病気ではありません。

 

 

仕事や家事子育てで忙しかったり、人間関係もあったりと、現代女性はストレスでいっぱいですよね。

 

 

しかし、難題にぶつかっても全力で頑張ってしまう真面目な人ほどうつ病になってしまいます。

 

 

うつ病の他にも、様々な神経疾患があります。こうした神経疾患は、薬で治療するというのは聞いたことがあるかと思います。

 

 

実は、しっかり栄養をとることもうつ病などに効果があるってご存知でしょうか?

 

 

プラセンタには栄養素がたくさん入っていて、うつ病などの神経疾患に効果を発揮してくれるんです。

 

 

現代病として最も有名なうつ病を例に、プラセンタがどのように効果を発揮するのかをご紹介しますね。

 

 

うつ病になるのはなぜ?

 

 

うつ病は脳の神経伝達物質が、うまく働かなくなることで起こります。

 

 

脳は、脳細胞から脳細胞へ情報を受け渡すことで働きます。この情報の受け渡しに使われるのが、神経伝達物質と呼ばれるものです。

 

 

ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリンなど、様々な神経伝達物質が人間の脳の中で働いています。

 

 

この神経伝達物質自体の分泌が減ったり、自律神経が乱れたりすると、うつ病になってしまいます。

 

 

どうして神経伝達物質や自律神経に異常が起こるのかというと、原因はストレスであることが多いと言われます。

 

 

うつ病になってしまったら、薬を使って治療することになります。

 

 

しかしこの薬を使った治療というのが大変で、副作用としてめまいや吐き気、眠くなる、太る、過呼吸が起こるなど、とても辛いことがあります。

 

 

他にも、薬に依存してしまったり、薬に耐性ができてしまって効かなくなることもあります。

 

 

病院へ通わないといけないというのも、すでに外へ出るのも辛いうつ病の患者さんにとっては、負担の一つになってしまいますよね。

 

 

プラセンタがホルモンバランスを整える

 

 

プラセンタがうつ病に効く理由の一つとして、プラセンタの持つ、ホルモンバランスを整える効果があります。

 

 

産後うつなど、うつには女性のホルモンバランスの乱れから起こるものも多いです。

 

 

プラセンタはセロトニンというホルモンの分泌を、コントロールすることができます。

 

 

セロトニンとは神経伝達物質の一つです。

 

 

セロトニンは幸せホルモンと呼ばれ、落ち込んだ気分だったり、不安な気分だったりするのを回復してくれる効果があります。

 

 

このセロトニンが減ると、うつ病になってしまうこともあります。

 

 

プラセンタは減ってしまったセロトニンの量をコントロールして、増やしてくれる効果があるので、うつ病に効くということなんですね。

 

 

他にもプラセンタには、自律神経を整える効果もあります。

 

 

イライラや不安、やる気が出なかったりゆううつになったりする理由の一つとして、自律神経のバランスが崩れていることが挙げられます。

 

 

自律神経のバランスが整うと、このような症状が改善されます。

 

 

自律神経のバランスが崩れた状態をそのまま放っておいて悪化すると、うつ病になってしまうことがあります。

 

 

プラセンタの持つ成分は、ホルモンバランスを整えて自律神経を整える効果があるので、うつ病に効果があるというわけなんですね。

 

 

プラセンタに含まれる栄養素がうつ病の症状に効く

 

 

プラセンタには様々な栄養素が含まれています。

 

 

例えば、ビタミンB群、ビタミンC、亜鉛、鉄、たんぱく質、コラーゲン、成長因子などです。

 

 

これらはうつ病の症状に効果を発揮してくれる、頼もしい栄養素なんですよ。

 

 

まずビタミンB群です。これらは不眠症などの睡眠障害に効果を発揮します。

 

 

うつ病だとうまく眠れないなどの症状が出てしまうことがあります。

 

 

ビタミンB群は睡眠をコントロールする神経伝達物質に関わっています。さらによく眠れるためのホルモンの分泌を促進してくれます。

 

 

次にビタミンCですが、肌を綺麗にする効果があります。うつ病の手前の自律神経失調症では肌荒れに悩む方もいらっしゃいます。

 

 

プラセンタにはお肌をつるつるにしてくれる作用があるので、そうした悩みにも対応できます。

 

 

鉄とコラーゲンも関係しています。体の節々が痛いという症状が現れることがあるのですが、これにはコラーゲンが効果的です。鉄はコラーゲンの合成にも関わる重要な栄養素です。

 

 

うつ病になると何を食べても味がしないことがあるのですが、その改善のために亜鉛が役立ちます。

 

 

タンパク質は脳への神経伝達物質を作るために必要な栄養素です。

 

 

また、成長因子にはセロトニンやノルアドレナリンという神経伝達物質を、回復させる効果を持っています。

 

 

このように、プラセンタの持つ様々な栄養素が、それぞれ異なる方向からうつ病を回復するのに役立ってくれるのです。

 

 

まとめ

 

 

うつ病などの神経疾患は、現代社会ではありふれた病気です。

 

 

この治療には薬が使われますが、副作用など体に負担になることもあります。

 

 

プラセンタなら副作用もありませんし、依存症になることもありません。

 

 

もちろん抗うつ剤とは違って、プラセンタは飲んだらすぐに効くというわけではありません。

 

 

プラセンタの豊富な栄養を補給することで、じっくり改善させていくことになります。

 

 

中でも馬プラセンタサプリは、現在流通している豚プラセンタサプリよりも栄養素が高いことで知られています。

 

 

取り入れてみてはいかがでしょうか。




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